Desafio Primaiada - Projeto Verão.

Oi, boa tarde. Me chamo Glaudiano, e estou no desafio primaiada para conseguir chegar no meu peso ideal. Sempre pratiquei corrida e futebol. Fiquei aproximadamente 2 anos no sedentarismo, voltei a me exercitar novamente, obrigatoriamente para fazer um teste físico do concurso dos bombeiros. Após a prova parei novamente. Mas com esse desafio pretendo voltar com tudo e ficar bonito de novo rsrsrs. Meu exercícios a serem praticados são: corrida, natação, futebol e localizados (flexões, abdominais etc). É isso aí vamos com tudo... =D

Fala galera, blz?  Eu sou o Junior, mais um membro do desafio primaiada. Tenho 21 anos, sou contador, futuro empresário, namorado da Laiane, apaixonado por futebol e torcedor do mesmo time do João Pedro (filho do Cássio), o nosso Cruzeirão. Faço academia há algum tempo, porém, dei aquela relaxada de uns tempos pra cá, que por sinal me renderam alguns quilinhos indesejáveis. Me amarro em refrigerante, frituras, hot dogs (até o do Felix tá valendo) e tudo aquilo que gordo gosta. Sou vaidoso pra caramba e o fato de todo mundo ficar falando... " tá com um barriguinha saliente hein?! ", " Parou de malhar, brother? " , " Você tá ficando gordinho! ",  me mata. Por isso estou aqui pra provar que se o Ronaldo Fenômeno conseguiu, eu também posso. Meu objetivo principal é perder gordura, não necessariamente perder peso. Entenderam? Pra ficar mais claro, meu objetivo é o seguinte; uma mistura de Caio Castro, com o Hulk da seleção brasileira kkkkkkkkk (Que...

Somos uma família, prazer! Quem nunca brigou com a balança que atire a primeira pedra. Todos os anos, exatamente no final deles, nós voltamos o nosso interior para diversas reflexões. Sendo a maioria voltada para o profissional e, sem dúvida, em relação a saúde do corpo e mente. O blog é fruto de uma discussão que surgiu em um grupo da nossa família no whatsapp. A ideia é atingirmos o nosso índice de massa corporal ideal com uma dieta balanceada e exercícios físicos. É uma aposta? Sim. Mas o que ganharemos ao final de tudo será o corpo que sempre desejamos, a possibilidade de termos uma vida saudável e livre de doenças causadas pela obesidade. Sejam bem-vindos ao Desafio Primaiada!