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Apresentação Glaudiano!

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Oi, boa tarde.

Me chamo Glaudiano, e estou no desafio primaiada para conseguir chegar no meu peso ideal. Sempre pratiquei corrida e futebol. Fiquei aproximadamente 2 anos no sedentarismo, voltei a me exercitar novamente, obrigatoriamente para fazer um teste físico do concurso dos bombeiros. Após a prova parei novamente. Mas com esse desafio pretendo voltar com tudo e ficar bonito de novo rsrsrs. Meu exercícios a serem praticados são: corrida, natação, futebol e localizados (flexões, abdominais etc).


É isso aí vamos com tudo... =D
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