IMC e Medidas

Janeiro sempre é assim. Mudança de vida, buscar os sonhos, abandonar velhos hábitos. Planejar tudo isso é sempre muito fácil, começar se torna um pouco mais complicado, porém manter a rotina de treinamentos e a mesma força de vontade de trocar o churrasco por comida balanceada é algo quase impossível quando não se tem perseverança. Outro fator fundamental para o sucesso de qualquer programa de treinamento que queira alcançar bons resultados é o incentivo. Amigos, família, colegas de trabalho, colegas de esportes, treinadores, todo incentivo é sempre muito bem vindo e isso pode fazer toda diferença na hora que o diabinho disser: Não vá, não faça, desista!

IMC:

Como padrão utilizamos o mesmo site para que fossem obtidos os mesmos parâmetros para julgamento. Entretanto nem definimos ainda o que será julgado, na verdade a parte da aposta entrou mais como forma de incentivo do que como forma de ganho pessoal. E como podemos ver na imagem acima, meu IMC não é nada agradável, pois com 31,36 me encaixo perfeitamente naqueles meus apelidos da infância. Vou ter que suar bastante pra conseguir chegar aos 24,9 imagine manter.

Medidas:

As fotos dizem por si. Diante destas belas imagens pode-se notar que os 106cm de abdômen (leia-se bucho) fazem jus a necessidade imediata de uma atitude radical. E são os próximos passos desta aventura que você vai acompanhar aqui. Enjoy!

Reeducação alimentar é o caminho.

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