Cássio Vieira

Olá, me chamo Cássio!

Técnico em Informática, Graduando em Ciências Contábeis, servidor público e atualmente sedentário. Entrei pra família através da minha linda esposa Glauciane, a qual juntamente com minha mãe e minha sogra são as grandes responsáveis por minha atual forma física, afinal de contas se não fossem elas e seus deliciosos pratos blá blá blá... Mentira!! Sempre fui gordo, o qual ainda carrego alguns apelidos adjetivados de tal forma fofuresca no qual o menos agressivo hoje é "Urso". Minha vida na adolescência sempre foi muito ativa, o que nunca me deixou sair muito dos padrões, porém mesmo assim eu sempre fui muito bom de garfo, o que não deixava meus esforços surtirem efeito. Depois de casado meu ritmo de vida desacelerou bruscamente, e saltei dos 98 kg para 105 kg em menos de 2 anos. Preocupado com minha saúde e sentindo na pele o que todo esse sedentarismo estava me causando procurei uma nutricionista e iniciei um processo de reeducação alimentar. Obtive êxito enquanto segui o programa, e em 3 meses cheguei aos 92 kg, porém como não tinha nenhum incentivo maior, a não ser o gosto por esporte, cai em tentação novamente e eis que cá me encontro com uma bela pança novamente.

PRIMEIRA PESAGEM!

Antes do natal estava com 98 kg e me gabando por ser o peso o qual havia me casado, porém hoje, dia 9 de janeiro de 2014 ao subir na balança me deparei novamente com os 3 dígitos, o que automaticamente ligou o alerta vermelho. E como esta agradável ideia de apoio coletivo já havia sido debatida no grupo, eis que me encontro novamente em um programa de redução de peso. Penso que agora será bem melhor e mais divertido, pois além dos primos pra zoar, teremos este blog para compartilhar as experiências nesse período. Vamos lá!!!

Reeducação alimentar é o caminho.